痩せたいお腹をボニックで解決!?

痩せたいお腹をどうすればいいのか…・。

 

恐らく、身体の悩みの中でトップクラスに多い悩みではないでしょうか。
今回はそんなお腹周りを痩せたいという人のために、ボニックともう一つの方法で解決する方法を紹介します。

 

>>ボニックについての詳細な記事はこちら

 

まず最初に「なぜ痩せられないのか?」という点を私は考えました。

 

色々と調べた結果、痩せられない体質の人には以下の特徴があることが分かります。

 

  • 内臓脂肪、もしくは皮下脂肪が多い
  • 高血圧である
  • 腸内環境が悪い、便通が悪い

 

これらを改善するには、”基礎代謝を上げる”ことが必要になってきます。
ボニックだけを使うよりも、このことを意識するだけで効果は大きく変わります。

 

ですので、私は食生活の改善を始めました。
できるだけ消化の良い食べ物であるだいこんやキャベツやほうれん草、卵や鶏肉などを中心とした食生活にするのと同時に、腸内環境を改善するために毎日ヨーグルトで乳酸菌を摂取しました。

 

 

それと合わせて、ボニックを毎日お腹に使用します。

 

使い方としては、漫然とお腹まわりに使うのではなく「腹直筋(へその上あたり)」「腹斜筋(脇腹)」「腹横筋(下腹)」の3箇所に当たるように使います。
この辺は説明書にも書いてあるのでどの位置かというのは見れば簡単に分かるでしょう。

 

使い方にも順番があって、ボニックの「超音波モード」と「EMSモード」のうち、超音波モードを先に使ってその後にEMSモードを使います。
こうすることでしっかりとお腹の筋肉に働きかけることができる仕組みになっているのです。

 

 

「食生活の改善」と「ボニックの使用」。
この生活をまずは一ヶ月続けてみてください。

 

私は2.2キロ減でしたが、中には3キロから4キロ以上も減ったという声もあります。
何をやってもダメだった!走るのとかは面倒くさい!という人はぜひ一度試してみましょう。

 

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